Rosa a její boj za hezčí postavou

Chtělo by to tady něakou výzvu kdo déle nestoupne na váhu, já jsem se tím jak jsem se pořád vážila akorád odmotivovala od hubnutí protože o prázdninách (letních) do šlo samo a měla jsem -6kg (vím nic moc ale pro mně úspěch) a pak jsem se začala pořád vážit až jsem se na to vybodla... Teďka jdu do toho znova a řekla jsem si že se vážit budu max 3 za měsíc... a měřit to neumím něak se vždycky poměřím jinak.. mám fotku před Tak když bude krize tak se vyfotím ale vážně VÁHA je nepřítel, řekla jsem mamce ať mi ji někde schová ať nevím kde je...

Jolča: Já právě neměla vůbec potřebu se vážit, když jsem viděla změny, tím jak jsem si udělala tupky na tělo, tak se už aspon trošku umím změřit, ale občas i s tupkama bojuju Ale jak jsem ted neviděla žádný výsledky, tak mě to tak ne doslova demotivovalo, ale prostě zklamalo, i když vím, že nemůžu chtít všechno hned a měřit se každý týden taky asi není zrovna nejlepší. Takže dneska jsem měla aspon o jedno deko mín než včera, tak mám 70.4kg a ted se vážit fakt nebudu .

Ehm, asi blbá otázka, je borůvková buchta špatná ke svačině cca, v 17:00hod? Babi zase dala domu a ségra se s ni cpe a prej je skvělá, mno nebo si jí mám dát radši k snídani?

Montycka: Tak ti sem dávám pejsky. Dala jsem se i moji co už umřeli, ty jezevčíci dva, to je maminka se synem, miláčci moji Adélka a Jimmiček.

[img:c4bc]https://tinastudio.forumczech.com/[/img]

Tak a tady je ta Jessinka, bohužel nemám lepší foto. Máme ji tři roky, od tý doby co umřela Adélka, Jimmiček umřel za rok Ale jeden nám už stačí, kor Jessinka, zlobidlo, měl to být "kluk"

][URL=https://2img.net/r/ihimg/photo/my-images/171/fotografie0193.jpg/[/url]

Teda jestli můžu radit tak si jí určitě dej. ne protže by borůvková buchta byla něaká zdravá věc, ale jak znám sebe tak bych to zajídala něčím jiným a když máš chuť tak bych si jí stejně dala. U mně to je tak že máme buchtu a já když ji neochutnám tak jím všechno ostatní ale ta chuť na buchtu se kumuluje a pak jsem schopná sníst i půl plechu naráz... :/ Sice to tu píšu tak jakože podle sebe soudím tebe. Možná jsi silná určitě by byla lepší na ráno ale jeden kousek nebo dva malé klidně i teď.
Jesinka je krásná <3 a Adélka a Jimmíček si taky ikdyž už spokojeně běhaj v psím nebíčku...
Jo a nejsou mi jasné jaké tupky na tělo ?

Takže dnešek, mé jídlo
Sn:Chleba s lučinou
ob: Kuř. maso, mrkev dušenou a brambor
Sv: dva kusy buchty borůvkový, ale to byli dva malinký, dalo by se říct jeden velký
Ve: Ehm, mno, ani se mi to neche psát-Vepř. plátek plněný šunkou, sýrem a namazaný lučinou a ted ta bomba-3 lžíce smetany 12% měla jsem půlku toho plátku, když už to zase bylo se smetanou a hl. jsem neměla hlad, bylo to bez přílohy. jedla jsem to v sedm

Pohyb: 44. min- exrem shed shred, 2km chůze, ještě přemýšlím nad rippedem, ale bolí mě klouby.

Zítřek:
sn:Rajče, čaj, jeden cel. rohlík s lučinou
ob: Ehm, Špagety zase bomba-se smetanou, sýrem, šunkou
sv:Jogurt
ve:Chtěla bych tvaroh se skořicí a borůvky, můžu borůvky večer??

Pohyb: Ripped, asi ještě něco k tomu, ale to ještě nevím.

Zeptám se narovinu- zase nic moc to jídlo, že? Asi ne,ůžu chtít po tutom změny na váze, mě bohužel nestačí jen ten dobrý pocit, ale prostě jsem s prominutím asi nasraná, protože když jsem jedla málo jako předtím, tak jsem na sobě ty změny viděla, ted jím hodně, asi HODNĚ doslovně, že? A proto nic

Jolča: Mno dala jsem si ho, ale málo, já jak se znám, tak bych si ji dala večer a ještě víc. Byla dobrá, to musím uznat, máme buchtu tak jednou za dva měsíce, doma nepečem, takže jen babi Jo Adelinka s Jimmičkem jsou prostě moje srdíčka krásný, ještě jsem to nerozdejchala, že už jsou ve psím nebíčku, to vždycky staršně obrečím, když piju, ale už jim je líp, tuty tři dny, když se v noci probudím, a je u mě Jessinka, ak na ní volám Adélko, Jimmíčku, ještě to mám nějak v tý hlavě zafixovaný. Ale Jessinku mám taky strašně moc ráda, mno oni tuty rasy mají občas romové, tak u nás v Chebu je taková romská ulice-Wolkerova, tak občas říkáme, že Jessinka je naše Wolkerka

Vy jste doma asi hodně smetanový co? Jednou týdně klidně, ale každý den neni moc zdravý no

Ne, jen já a ségra...
Tak to nevím co si dám zítra k obědu.
Tak mě napadl oběd: Tři brambory na kolečka, smíchaný s paprikou červenou, solí, petřelkou, dát na plech, dát šunku dát do trouby a nakonec posypat sýrem, ale nevím jestli tři brambory jsou ok. (Jsem to někde četla u Nikky na blogu, až na ten sýr a šunku.)

a co vynechat jen tu smetanu? spagety si klidne dej

Roso vím, že máš blbé startovní podmínky v jídelníčku, ale dokud ho nedostaneš pod kontrolu, alespoň částečně, tak je to opravdu špatné. Plánuj den dopředu, klidně si i zapisuj, hlídej si skladbu. Prostě jakmile budeš mít pocit, že za to nemůžeš, protože ti jídlo ovlivňují oni - ségra, protože jí buchtu, máma ta vaří, táta nakupuje a babička posíláš, tak věř, že s tím pravděpodobně nedosáhneš svých cílů. Vím, o čem mluvím, jsme z rodiny, která nenakupuje a nevaří a snad ani nejí zeleninu, vše dělá na tuku a sádle, knedle nejčastější příloha a maso prorostlá krkovice Možná si se trochu potěšila z pokroků, ale neměla bys polevovat. Fakt to mylsím dobře, znám to u sebe. U mě muselo přijít to, že jsme nabrala, co jsem pracně zhubla a věř, že teď si nedám nic ,,navíc", nic co by do mého zdravého jídelníčku nepatřilo a být hladová, tak si nenabídnu ani hranolku. Teď jsem chodila dost s kamarádkama ven do restaurací a fastfoodů a prostě to chce vůli a pořádně se na sebe v dobrém naštvat.

Myšičkaa- na normální špagety nemám vůbec chuť, ani trošku :-D
LAURA-mně je to jasný, a jak vypadá ten zítřejší plán, když teda záměním špagety s pečenými brambory, šunkou a sýrem?

ty brambroy jsou sporné, úplně zdravé to také není, příprava pečením tím, že je na trošce oleje nebo pečícím papíře upeče je docela nevhodná příprava, protože zvyšuje glykemicxý index tzn,. brzy budeš mít hlad. Pečené brambory jsou dobré, když máš chuť třeba na hranolky. Nejvíce v jídle postrádám bílkoviny, to nejdůležitější. v té šunce jsou, ale kolik si jí tam dáš a jak si ohlídáš, že si snědla 100g a ne méně? Také je docela drahá. Kup si kuřecí prso a okořeňte, naložte do lžíce oleje a opečte, ogrilujte a dejte si ho napůl. Výživnější, zdravější a prostě lepší než nekvalitní šunka z 50% masa. Sýr - je v pohodě, ale jaký si můžeš dát při ,,dietě"? Tak ediam 30, což také není nějaká dobrota, dodá ti bílkoviny i trochu tuků, proč ne. Moc bych ho nedávala, každá tak jeden a půl plátku. Já si vždy koupím tučnější tvrdý viz gouda a dám si jeden plátek, ale pochutnám si :-) Na to kuřecí pros by se ti pěkně roztekl

Laura: Ach tak, škoda, jsem na ty brambory měla chut Mno,dneska to kuřecí neprojde, marodím a nemám doma ani korunu a poslední dobou mi maso strašně smrdí, ale to je maličkost, to jako zase sním, ale tak jsem doma našla čočku, jak si psala 150g čočky, tak to je ještě neupravená nebo už upravená? Myslíš že by šlo, že bych si na jedný lžičce oresotvala cibulku, česnek a šunku, když nemám jiný maso? A smíchala to s tou čočkou(sýr mám 30%, ale to se na čočku asi nehodí, že) a k tomu bych si dala to vajíčko na tvrdo, i když ho nemusím, ale jak si psala, má hodně bílkovin, jenže mám ještě jeden menší problémek, když jsem si vážila čočku neudělanou, tak mám 175g a šunky 55g, takže jestli jsem dobře pochopila tak to je málo, nevím jak je to s tím vajíčkem, nemám si dát dvě? Vlastně jsem ještě měla v plánu si udělat droždovou polévku, je zdravá? Je polévka blbá k večeři?

Ahoj Roso, to si nemusela kvůli mě měnit. Tu čočku nemám úplně odváženou, udělej, co máš a pak si jí zvaž klidně 300 vařené můžeš mít, šunka jasně, udělej si to vajíčko klidně dvě a nejedla bych u toho druhého žloutek, aby si nemusela mít strach z tuku, ale i tak dvě jsou ok. Nebo si to udělej jako volské oko, jak ti chutná. A určitě si na lžici oleje orestuj cibulku a česnek a pak do toho tu uvařenou čočku hoď a dochuť si jí, to bude mňamka!

Laura: Uff, už vařím To nebylo kvůli tobě, ale spíš kvůli mně, radši si dám něco zdravějšího než ty brambory Ok, druhý žloutek asi jíst nebudu, díky moc, už se na to těším. Jinak jsem ti psala soukromou zprávu, tak nevím, jestli jsis toho všimla
PS: Mi příjde, že toho tolik sním za celý den Ty jo, tak mám vařeno, to je bomba a já dodneška nejedla čočku, fakt určitě lepší než brambory, ještě počkám na vajíčku a jdu jíst, mnaaaaaam Čočky mi zbyla ještě jedna porce, mám si to nechat zítra k obědu? Nevadí, když budu mít zítra k obědu to samý?

Holky, s tou čočkou jste mě nevnadily,mňam, mňam

Roso, myslím, že neva, když si dáš to samé, taky to tak dělám

Dáš si k tomu ještě maso? :d Musím říct, že to fakt byla bomba, ale pořád mám křeče v břiše, už asi tři dny, nebo ne křeče, ale když se najím, tak do tří hodin po obědě mám strašný stahování v břiše a nevolnost, nevíš co to může být?
Mno, já si to nechala na zítra, protože nic jinýho co bych mohla zítra jíst nebude doma

Ahojky Ross,krásný zvířátka.Jesinka je super a úplně jí to kouká z očiček, že by něco vyvedla.

Taky mám zvířátka chlupatý. Zrovna teď jsme měli štěňata tak jsem jich měla 10.

Rosa18 napsal:

Montycka: Tak ti sem dávám pejsky. Dala jsem se i moji co už umřeli, ty jezevčíci dva, to je maminka se synem, miláčci moji Adélka a Jimmiček.

[img:4d11]https://tinastudio.forumczech.com/[/img]

Tak a tady je ta Jessinka, bohužel nemám lepší foto. Máme ji tři roky, od tý doby co umřela Adélka, Jimmiček umřel za rok Ale jeden nám už stačí, kor Jessinka, zlobidlo, měl to být "kluk"

][URL=https://2img.net/r/ihimg/photo/my-images/171/fotografie0193.jpg/[/url]

Koukám, že sis začala vařit. Super, si opravdu šikulka.Držim palečky

Ahoj montycka, tak jessinka šla spat :-D tolik hodně? Ty jo, co to je za rasu? Už jsou všichni u nových páníčku? Ano, už tak začínám pomalu, já to beru vážně, včera mi ségra řekla tlustochu tlustý :-D nevím, asi čekala ze mě to rozhodí :-Dnj, puberta. Jsem ji naznačila taktně, ze už to u ní taky není co bejvavalo, to s ní málem seklo :-D ale dneska ji její přítel řekl, ze ještě může přibrat, to mi můj neřekne nikdy, spis do mě rejpnul, když jsem koukala na dort, ze to nemůžu, nebo nebude v létě piercing, došlo mu ze jsem se urazila, ale to já vim ze to byl vtip, ale tak budiž, někdy by měl mlčet, hlavně ze on začal něco dělat, a to se dušoval jak určitě, ale dělá 12 hodně i víc, tak je rad ze ma den volno, on měří cca 1.80 a vážil 65kg, teď mu narostlo břicho, pupek, ale jemu to i prospělo, ale posilovat chce, a skutek utek, jo teď má asi 70kg, ne vždy si vedle něho připadám dobře, já tlustá a on taková vizle :-D chce to ty svaly. Zítra k snídani mám ovesnou kaší s kokosem, skořici, k obědu fazole s masem, jke svačině jogurt s něčím a k večeři tvaroh s kokosem a skořici, snad aspoň trošku ok to je. Jinak moc děkuji, si strašne hodná. Omlouvám se za chyby ale pisu z mobilu :-)

Ahojky Ros, je to Akita Inu.No o trošičku větší zvířátko než Jessinka. Má 67cm v kohoutku. Mám tu ještě 1 fenečku jinak už jsou všechna štěňátka u páníčků.

Můj chlap měří 195cm a váží asi 87kg takže uplně chápu tvé pocity. Taky mám doma vižličku,ale on nemá ani to břicho Ale je můj a pro mě krásnej

Ovesná kaše k snídani je super já si akorát dávám hrozinky (kokos nejim) ale to je jedno.Na dopolední sváču si dávám graham. chlebík s nečim - mám pocit, že když tělu nedám dost sacharidů tak na ně mám strašnou chuť večer.Oběd fazole s masem super a odpolední sváča jogurt s něčím (dávám si ananas nebo mandarinku se skořicí, ikdyž sacharidy by odpoledne už taky asi neměli být) tak třeba semínka, oříšky.

Tak se drž myslím, že máš skvěle nakročeno a uvidíš jak na tebe bude chlap hrdý. Ten můj si mě teď pořád oplacává a prohlíží ........je to krásnej pocit.

Prosím pěkně, k večeři si chci udělat kuř. Maso, se dvěma plátky šunky a posypat dvěmi lžícemi sýrů, může to být k večeři? A kolik si mám toho masa odvážit? A když je to večeře, tak co s přílohou? Děkuji :-)

Nevím co poradí ostatní ale já bych už tam zbytečně nedávala tu šunku a ten sýr Dej si klidně 150 g, k tomu spoustu zeleniny (čerstvý, nějaký salát nebo třeba hodit na pánev k tomu masu) a klidně pečivo

Škoda, miluju syr a sunku :-D

já bych řekla, že to až moc řešíš.. jez prostě normální jídlo, nedávej si moc tučný věci dotoho (hodně oleje, smetany, bůčku, nivy..) a není co řešit

Seasha: Ahoj , možná máš pravdu, že to mooooc řěším, ale myslím si, že je pořád lepší se zeptat než něco udělat špatně, když o tom nemám žádnou páru A jelikož to beru doopravdy vážně, tak i proto se ptám . Mno každopádně večeře byla bombastická


Jinak, dneska jsem byla u babičky a dědy, babička mě zazásobila zeleninou, včera ségru ovocem, a dokonce mi koupila konvičku na čaj a dneska mi dala milion čajů Jak hodný prarodiče to mám... Ale to hlavní, tak jako že hubnu vědí, dokonce řekli že jsem i zhubla, hl. babi, děda nic a dneska když jsem dorazila, tak děda si mě prohlídl a úplně vážně dvě hodiny řešil, jak jsem zhubla a babička to taky zase řešila, a ještě jak jsem krááásá ted(hahaha), doopravdy mě to strašně moc potěšilo, protože vím, že to myslí upřímně, kor když to řekne i děda, a tak pak jsem přišla domu tak to povídám tátovi, ten si ani nevšiml když jsem zhubla těch 20kg, a tak jsem mu dneska ukazovala fotky starý dva roky, kde mám skoro těch 90kg, podíval se na mě, jako nikdy předtím a povidá: TAK TO JE BOOOMBA! Tak to mě taky potěšilo, jsem snad nikdy od tatky neslyšela, tak ted tady vyzvídá Fakt paráda. Mimochodem, ukázala jsem mu Jill zamladá a ted, taky koukal a nechápal A moje aktuální váha:69kg.