moje chudnutie

Anonymní

ahoj tak včera som skončila 30 day shred a moje výsledky sú:váha -3kg,prsia -3cm,boky -3cm,pás -7cm,stehná -3cm. V poslednom leveli sa mi zastavila váha aj cm.Odfotila som sa pred mesiacom aj teraz len bohužiaľ neviem do tohto fora vložiť fotky.dnes som začala cvičiť ripped in 30 a cítim sa super tak som sa už dávno nespotila ale aspoň viem že dačo pre seba robím.

Anonymní

Tak to máš krásné výsledky!
Já třeba fotky vkládám tak, že je nahraju na http://img.janforman.com a pak sem jednoduše nakopíruju ten odkaz na forum.

Anonymní

dakujem no fotku som tam nahrala len skopírovať to neviem budem skúšať možno sa mi to podarí

Anonymní

Úžasný výsledky!! Super, super, super!! Těším se na fotky.

Já vkládám fotky přes ikonky nad tabulkou pro psaní - nejprve ikonka insert an image, tak nahraji fotku, zkopíruji poslední odkaz a vložím ho sem přes ikonku image (která je vedle ikonky insert an image) (otevře se ti více oken, tak se nelekni)

Anonymní

Super výsledky Smile

Anonymní

Já vám vždycky tak závidím tu vůli, nikdy to nevydržím celý program Sad

Ale gratuluji, výsledky jsou úžasný a doufám, že se ti podaří přidat fotky Smile

Anonymní

tak dnes som docvičila prvý level ripped in 30 je to super.Len škoda že som cez víkend neodolala jedlu manžel mal 40 rokov tak sme mali hostinu tak som pojedla aj koláče,rezeň...ale cvičím pravidelne tak dúfam že až tak nepriberem a od pondelka jem zas pravidelne a zdravo.

Anonymní

Jeden den neznehodnotí pravidelné cvičení Smile

Hodně štěstí s Ripped Smile

Anonymní

tedá, krásné výsledky... já právě včera začala level 2 a na cm zatím nic moc úbytek... tak snad se to rozjede teď...

Anonymní

Také myslím, že jeden den nemůže nic změnit, neboj.

» Anina - moje hubnutí
» Moje snažení...
» Moje zdravé vaření :)
» lussyy - moje pokroky v proměně
» Moje koníčky - Nikki