Fitness kanály na Youtube

Anonymní

Zdravím

Napadlo ma, či by sme spoločne nemohli vytvoriť tému, kde by sme písali kanály týkajúce sa fitnessu na Youtube. Poprosím vás, aby ste písali k nim aj nejaké poznatky či skúsenosti Wink

Keďže som si ešte dávnejšie pridávala "pár" kanálov na odber, začnem hneď prvým - FitnessBlender(om). Nehľadajte na ňom workouty ála Jillian Michaels či Zuzka Light. Nie, tu sa s Vami cvičiteľka (trénerka) poprípade cvičiteľ (tréner) nebude rozprávať, nebude Vás podporovať. No určite je tento kanál užitočný, keď neviete, čo práve cvičiť. Ja si odtiaľ dávam raz za čas workouty, keď ma už nebaví ani cvičiť Zuzkine Zwowy, ani workouty od Jill.

Anonymní

Já jsem nedávno objevila tenhle super yt kanál , včera jsem cvičila Intense ab workout a super. Určitě doporučuju a odkaz přidávám tady. Smile

> Rebecca Louise
Pak samozřejmě známé osmiminutovky s panem Elasťákem, je víc cvičení na různé partie a taky stretch. Házím odkaz na 8 minute buns > Elasťák 8 minute buns
Časem až zase něco vyzkouším, tak určitě přidám další. Smile

Anonymní

Joooo, Elasťák, ty jeho pruhovaný kraťasy s kšandama jsou boží Very Happy

Já od něj cvičím 8 min ABS a zkoušela jsem i ruce, ale přišlo mi to jak nic.

Kamarádka z baletu cvičí New York City Ballet Workout a moc si to chválí, já to zatím neměla čas vyzkoušet, hlavně to předtím nebylo na YT Sad

Otestuji to příští víkend a podám echo Wink

https://www.youtube.com/watch?v=bMO3S550XOI

PS: nenechte se zmást těmi cvičeními na nohy, ono to vydá lehce, ale pokud ty nohy vytočíte do těch pozic, co máte, tak z vás bude do 5ti minut lít jak z konve Wink

K baletu toho mám víc, ale nechci s tím tady moc spamovat, chápu, že většina lidí to zrovna asi moc nemusí, ale já to miluju I love you

» Fitness Adventure
» Armiii a fitness postava
» Pocení a fitness level
» Sestavení fitness plánu, denního režimu