Může cvičení ovlivňovat cyklus periody?

Anonymní

Zdravím jsem už skoro devatenáctiletá holčina, která se už 8 měsíců snaží změnit svoje tělo. Při hledání pomoci na internetu jsem narazila na Jill a Nikki a začala se řídit jejími radami. Za 6 a půl měsíce jsem zhubla za pomoci nejdříve posilování a pak Jill + občasného běhání ze 106 kg (no co už od školky jsem boubelka, taky mi to hezky všichni připomínali, ale to není důležité) o 12 kilo a dokonce jsem se začala vejít do oblečení, které jsem považovala za už mnou nenositelné a řeknu vám byl to krásný pocit Laughing

. Pak přišly letní prázdniny já začala cvičit Ripped in 30 (bez posilování i běhání) a bavil mě o hodně víc, než shared, ale... celé dva měsíce jsem neměla menstruaci. Nechápala jsem co se stalo jestli si tělo dalo pauzu? Přeháněla jsem to se cvičením? A tak jsem po měsíci a půl přestala cvičit a na začátku září se menstruace dostavila. Od té doby, co jsem přestala cvičit necvičím nevím jestli na mě nemá negativní vliv, ale pamatuji si, že jsem tuhle dvouměsíční pauzu měla i loni a to jsem necvičila... nechápu své tělo co by jste mi poradili?

Anonymní

Ano, sport taketo veci sposobuje casto. Sice ja som nemala uplne vypadky, ale posuva sa mi to teraz 1-4 dni hore-dole, kym som necvicila, mala som takmer na den presne cele roky. A co som sa docitala na inych forach, tak s tym ma skusenosti vela bab co cvicia. Neviem ako je to vsak pri uplnom vynechani. Mozno by bolo lepsie sa obratit na lekara.

» Srovnání - tuk v těle muže a ženy
» Podložka na cvičení
» Křeče při cvičení
» Cvičení pro začátečníky - starší osoby
» únik moči při cvičení (skákání)