Zuzana Light

Anonymní

jakože si dáváš dva workouty za sebou nebo si je rozložíš během dne? jo na běhání už se klepu, až konečně zmizí sníh Smile

Anonymní

Seasha napsal:: jakože si dáváš dva workouty za sebou nebo si je rozložíš během dne? jo na běhání už se klepu, až konečně zmizí sníh

Dva za sebou Smile

Anonymní

tak to seš dobrá Smile

Anonymní

Seasha napsal:: tak to seš dobrá

Nebo je ještě možnot zacvičit víc kol. :-)

Anonymní

to jo, ale tak když se kouknu na zuzku jak vypadá a jak to cvičí, tak to možná stačí tak jak to je , ne? Smile

nebo si taky nějak přidává během dne?

Anonymní

Seasha napsal:: to jo, ale tak když se kouknu na zuzku jak vypadá a jak to cvičí, tak to možná stačí tak jak to je , ne? nebo si taky nějak přidává během dne?

Říká, že už cviči jen jedno jakoby zwow denně.. Není třeba nic přidávat.

Anonymní

ona se teď už jen potřebuje udržovat, ale ze začátku, když budovala postavu..?

Anonymní

Seasha napsal:: ona se teď už jen potřebuje udržovat, ale ze začátku, když budovala postavu..?

Já to teda nikdy moc nezkoumala, ale řekla bych, že se k té postavě dostala tak, jak to teď propaguje - 1 workout denně. Proč by to jinak propagovala? Ale nechci kecat, tohle je můj názor. Třeba někdo bude vědět přesnější informace..

Anonymní

Zuzku Light som začala cvičiť iba nedávno, ale veľmi ma zwowy zaujali. Zatiaľ som síce len na 9., ale mňa osobne to baví oveľa viac ako Jillian. Proste Jill mi príde v tých telocvičniach taká... umelá Very Happy

Zuzka mi je neuveriteľne sympatická.
A chcela by som sa opýtať, robí aj niečo iné ako zwowy? (Venujem sa fitness pomerne krátku dobu Very Happy

)
_________________
Pokiaľ chcete navštíviť Chansinkin blog-->http://go-chans.blog.cz/

Anonymní

hele to je takovej ten postup, já taky dřív cvičila Jillian a byla do ní blázen, pak zas přišlo období Boba Harpera a teď je jednoznačně převálcovala Zuzka, kvuli tomu, že mě během pár minut odrovná Very Happy

teď bude vydávat na DVD 5. dubna jógu (ale nějaká v tom jejím rychlejším stylu..) a nedávno vydala ZCUT, což jsou myslím nějaká jakoby cardia..? Smile

všechno je to, ale zatím jen na DVD pokuď se nepletu

Anonymní

ZCUT POWER CARDIO - cvičíte někdo? Wink

Mám za sebou workout 5 a tak mě bolí zadek, že si na něj nemůžu skoro sednou :Dza mě palec nahoru, zatím jsem nadšená!! cheers

Anonymní

mysickaa napsal:: ZCUT POWER CARDIO - cvičíte někdo? ;)Mám za sebou workout 5 a tak mě bolí zadek, že si na něj nemůžu skoro sednou :Dza mě palec nahoru, zatím jsem nadšená!!

Já jsem u 11. dne a chystám se na workout8 Very Happy

mám neskutečně dobrý pocit po odcvičení a pot ze mě jen stéká. Nikdy v životě jsem se tak moc nezapotila a to jsem si odcvičila dřív i nějaká videa Insanity, nevím zda je to způsobeno i tím teplem venku, ale prostě mazec. Mám pocit, že už vidím menší změny. Jak jsi na tom ty? Smile

» Výrobky s označením Light, sugarfree, zero