Hlasujte pro oblíbenost.

Anonymní

Workoutu 9 + 10 jednoznačně palec nahoru cheers

líbí se mi hoodně moc, po 7+8 super změna Smile

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 21st August 2012, 11:04 am

že jo

)) taky moje nejoblíbenější z celého BR Smile

)

Anonymní

Tak, dneškem sem sjela všechny workouty!! cheers

A příští týden konec celého BR - výsledky nebudou asi nic moc ale program jako celek se mi líbil. sunny

Anonymní

Jsi dobrá!!! Smekám king

Anonymní

Já asi ten poslední týden BR vzdám a dám si místo toho Banish, je to pro mě mnohem lepší cvičení, teď se nějak po BR necítím uspokojená Very Happy

Předmět: Re: Hlasujte pro oblíbenost. 9th September 2012, 11:46 am

dala jsem za tři Very Happy

Anonymní

To je přesný.. , ale já dám za 2.. určitě dobře formuje, jen né mě Very Happy

Anonymní

Tak jsem si dneska dala pro obvzláštnění (cvičím ripped) cardio1 a líbilo se, bylo to takový živý, příjemný, pěkně jsem se vyblbla, dala do toho všechno a při závěrečnym protažení jsem celá hořela Smile

tak doufám, že je tělo zmatený a pěkně se nakopne, buuurn Very Happy

Anonymní

cvičím sice jen tu poslední fázi, ale líbí se mi, rychle to utíká, jsem u toho trochu zpocená, akorát mi vadí, že necejtim tolik svaly.. Wink

Anonymní

připadá vám nějakej workout z těch všech těžší? já jen, že pořád hledám něco co by mě trochu zřídilo a zatim jsem tam nic moc (9,10 odcvičeno) Smile

Anonymní

tak jsem si dneska měla udělat volno ve cvičení (po 4 dnech), ale nedalo mi to, nemám ráda, když celý den nic nedělám (jelikož bych ani ven dotoho mrazu na procházku nešla Very Happy

) takže, jsem se rozhodla abych nezatěžovala svaly, pro cardio.. Pustila jsem si cardio z fáze 3, sakra to jsem nečekala, Jillian mi dala opravdu dost do těla, až ze mě lilo Smile

určitě si ho někdy zopakuji, je pro mě rozhodně mnohem lepší než co jsem si dávala za cardio předtím (kickbox) Smile

Anonymní

Jsem s BR nazačátku - dneska W3, tak az budu nakonci, určitě hodnocení napíšu. Zatím jsem spokojená sunny

Anonymní

Tak a dneska začínám W7, zítra W8 - W5aW6 - super -byla to pěkná makačka, W7 - dneska záhul na paže Smile

Anonymní

počkej si na cardio 3 Razz

(cvičila jsem z BR jen poslední fázi) a musim říct, že to cardio je opravdu záhul, i teď ze mě tekly proudy a to cvičím zwow Smile

Anonymní

Nestraš

, já cardio moc ráda nemám Smile

ale dala jsem se na boj, tak musím bojovat.

Anonymní

já cardia miluji, ale bohužel jsem zjistila, že ty až moc náročné nejsou pro tělo prospěšné, takže už je necvičím Sad

Anonymní

Ted mam W 7,8 ( sem se tu sekla kvuli tydeni dovolene a priznavam Smile

, ze nektere cviky jsem nezvladala na 100%, tak ze jsem si 7,8 W. prodlouzla ) a moje telo konecne zaclo reagovat a já se ''splaskávám'' Smile

- nemuzu se dockat, co me ceka ve W9,10 cheers

-

Anonymní

BR necvičím jako program, občas zařadím kardio, které mě vážně baví. Zatím jsem zkoušela 1 a 2, ale chystám se i na 3. Smile

Jinak Cardio 1 je moje zatím nejoblíbenější, pěkně utíká a jednotlivé cviky mě baví, hlavně Suicides jumps na konci. Very Happy

Anonymní

No jsem zvedava, co se mnou udela dalsi W. Ja moc cardio nemusim a tak si ve stredu davam misto c. Boba Ultimate( cardio:)) a v sobotu chodim do fitka. Zacla jsem premyslet, co si po BR dam - potrebuju vyzvu

Anonymní

Chomacek, Ultimate cardio mám ze všeho nejradši a už jsem s tím asi trapná, jak to pořád cpu do nějakých diskuzí, ale nevadí. Very Happy

Pokud chceš výzvu, doporučuju Insanity. Smile

Já jsem ho napoprvé musela vzdát, protože jsem umírala v půlce workoutu, ale jednou ho taky zvládnu. Smile

Anonymní

Ultimate taky miluju Smile

ale jenom 1x tydne Smile

pak ho nenavidim. Nad I. uvazuju, ale bojim se .(, ze to nezvladnu a pak budu ze vseho zklamana, uvidim za 5 tydnu - treba se budu na I. citit a pokud ne tak zaradim Ultimate casteji Wink

Anonymní

Dneska poprve w9 - ufff (a to jsem si myslela, že po w7 vypustim duši Smile

), pořád mám nějaké slabé ruce Sad

Anonymní

Mám odcvičeno, za me BR - super a proto si dám ještě 4 tydny BR od w9 Smile

» Hlasujte pro oblíbenost.
» Hlasujte pro oblíbenost.
» Hlasujte pro oblíbenost.
» Hlasujte pro oblíbenost.
» Hlasujte pro oblíbenost.