Kardio kickbox

Předmět: Kardio kickbox 13th July 2012, 7:54 am

Kardio kickbox patří k mým nejoblíbenějším. Co u vás? Miluji ten pocit, kdy do prostoru kopu a mlátím pomyslné osoby hlava nehlava Very Happy

Cítím se jistější, silnější.

Anonymní

Mě se líbil ten Kickbox FastFix, po prvním levelu jsem si říkala "to je všechno?" a pak jsem po druhém padla hubou na zem Very Happy

Bylo to fakt něco, představovala jsem si, že kopu ***** do hlavy Very Happy

Předmět: Re: Kardio kickbox 13th July 2012, 10:46 am

VeEee napsal:: Mě se líbil ten Kickbox FastFix, po prvním levelu jsem si říkala "to je všechno?" a pak jsem po druhém padla hubou na zem Bylo to fakt něco, představovala jsem si, že kopu tchyni do hlavy

Anonymní

Moc sa tesim na kickbox, chcela som nan chodit aj do jedneho klubu, ale to uz bol taky profesionalnejsi, tak toto bude zatial stacit.

Předmět: Re: Kardio kickbox 13th July 2012, 12:42 pm

Já kdysi podle jedné slovenky zkoušela kickbox, cvičitelka, už si bohužel nepamatuju její jméno, jen vím, že měla dva culíky na každé straně Very Happy

Anonymní

Cvičila jsem dneska ráno Smile

byla jsem včera u výživové poradkyně, na doporučení taťkovo kamaráda, co s její pomocí zhubl 40kg. Já nemůžu a nemůžu zhubnout, i když cvičím denně Jillian a dostala jsem radu, abych víc zařadila samotné kardio, takže Kardio kickbox budu tak nějak cvičit ještě k tomu ostatnímu Smile

moc mě to baví a je to hrozně rychlé, uteče to. Akorát jak jsem zvyklá na ten záhul třeba u 30DS, nebo Ripped, tak tohle prostě není tak na sílu a poprvé jsem z toho byla jakoby "zklamaná", že jsem si nedala dost do těla Laughing

Anonymní

Podle mě je nějaké to kardio hodně dobré na spalování, protože si vyženeš tep a když do toho přidáš nějaké to posilování, tak je to ideální Smile

Předmět: Re: Kardio kickbox 14th July 2012, 12:00 pm

Tery napsal:: Cvičila jsem dneska ráno byla jsem včera u výživové poradkyně, na doporučení taťkovo kamaráda, co s její pomocí zhubl 40kg. Já nemůžu a nemůžu zhubnout, i když cvičím denně Jillian a dostala jsem radu, abych víc zařadila samotné kardio, takže Kardio kickbox budu tak nějak cvičit ještě k tomu ostatnímu moc mě to baví a je to hrozně rychlé, uteče to. Akorát jak jsem zvyklá na ten záhul třeba u 30DS, nebo Ripped, tak tohle prostě není tak na sílu a poprvé jsem z toho byla jakoby "zklamaná", že jsem si nedala dost do těla

Tery, kolik měříš a vážíš a jak dlouho cvičíš? Co centimetry po těle... neubývají také?

Anonymní

Nikki, já už ti psala i na facebooku a pak jsem ti i psala, že se to pohlo. Ale tím to taky skončilo, protože se to pohlo dolů a pak to zase vylezlo nahoru. Je to pořád dokola, stejná váha už od února, od kdy se s tím snažím něco dělat. Cvičím Jillian, mám za sebou 30Day Shred kompletní a první týden Ripped. Váha stále stejná, okolo 67kg (na 165-166cm) už od toho února. Centimetry asi 3-4 přes břicho, jinak se to nehlo. Na pohled vypadám líp, posílala jsem ti i fotku. Ale není to ono. Prostě mi ta váha dolů neleze tak jak by měla. Stačilo by mi 1kg za měsíc, i 0,5kg. Ale aspoň něco. Ta poradkyně by měla být fakt dobrá, není to nic typu Natur House, nebo tak, což nesnáším. Je to i fitness trenérka a budu teď hubnout pod jejím dohledem. Pokud to nezvládám sama, bylo nutný se na někoho obrátit.

Předmět: Re: Kardio kickbox 14th July 2012, 3:55 pm

Tery napsal:: Nikki, já už ti psala i na facebooku a pak jsem ti i psala, že se to pohlo. Ale tím to taky skončilo, protože se to pohlo dolů a pak to zase vylezlo nahoru. Je to pořád dokola, stejná váha už od února, od kdy se s tím snažím něco dělat. Cvičím Jillian, mám za sebou 30Day Shred kompletní a první týden Ripped. Váha stále stejná, okolo 67kg (na 165-166cm) už od toho února. Centimetry asi 3-4 přes břicho, jinak se to nehlo. Na pohled vypadám líp, posílala jsem ti i fotku. Ale není to ono. Prostě mi ta váha dolů neleze tak jak by měla. Stačilo by mi 1kg za měsíc, i 0,5kg. Ale aspoň něco. Ta poradkyně by měla být fakt dobrá, není to nic typu Natur House, nebo tak, což nesnáším. Je to i fitness trenérka a budu teď hubnout pod jejím dohledem. Pokud to nezvládám sama, bylo nutný se na někoho obrátit.

aha, to jsi ty Smile

) Tak snad ti pomůže, měla by, navíc, pokud máš na ni dobré "recenze". Moc bych ti to přála. Třeba spolu překopete jídelníček a navrhne ti i jiné věci. Bylo by to fajn, držím palce, moc!!!!!!

Anonymní

Právě jsem ho docvičila, taky patří k mým nej Smile

Mám ráda ten pocit, když ze sebe "vykopu" všechny negativní emoce Very Happy

» Jak cvičit kardio a abs
» Jillian Michaels - Kickbox FastFix