Zátěže

Předmět: Zátěže 14th July 2012, 10:17 am

Tak jsem zjistila, že jestli to tak půjde dál, budu muset přiobjednat činky pro BR. V prvních 4 workoutech se dalo obejít bez toho, když měli těžší činku, vzala jsem si do ruky ty dvě lehčí najednou, ale teď už to docela střídají - lehké, střední, nejtěžší... takže to vypadá, že si k těm 1,5kg co mám doma, které považuji jako střední, budu přiobjednávat 3kg a asi i nějaké lehčí, možná půlkilovky/kilovky, nebo jsem ječtě přemýšlela o pevném závaží na zápěstí.... že ho tam budu mít prostě pořád, ty půl kilovky... kilovky si ještě netroufnu Very Happy

Takže pravděpodobně objednám tuhle zátěž na zápěstí, která tam bude pořád - abych zkomplikovala různé poskoky apod Very Happy

jumping jacks, švihadlo atd.
http://www.zijemesportem.cz/zataze-na-nohy-a-zapastia/1095-zatez-na-zapesti-neopren-2-x-05-kg.html

a pak tyhle činky nebo ty druhé - 3kg na jednu ruku.
http://www.zijemesportem.cz/cinky-jednorucni/287-cinka-chromova-3kg.html
http://www.zijemesportem.cz/cinky-jednorucni/1727-jednorucni-cinky-spokey-monster-2-x-3kg.html

a ještě uvažuji o těchto jako doplněk k té zátěži na zápěstí, jen decentně přidat na kilčo Smile

)
http://www.zijemesportem.cz/cinky-jednorucni/1721-jednorucni-vinylove-cinky-spokey-shape-2-x-05kg.html

tak prosím poraďte, co byste nekupovali a co by šlo Smile

Už teď ve W6 mě to štvalo, že jsem měla jedny činky a oni střídali čtvery.

Anonymní

Já si taky budu muset pořídit, moje kilovky rozhodně stačit nebudou jako Very Happy

Anonymní

O jé, to asi taky budu muset postupně dokupovat :DD 30DS cvičím s dvoukilovkama:D

Anonymní

Dý napsal:: O jé, to asi taky budu muset postupně dokupovat :DD 30DS cvičím s dvoukilovkama:D

Tak to jsi na tom lépe než já, já mám kilové činky, fakt si budu muset po výplatě koupit aspoň tří kila Very Happy

a pak někdy třeba dvou Very Happy

prostě chci nějakou zátěž, tohle už stěží vnímám Very Happy

Anonymní

Taky když jsem s něma cvičila poprvý, tak mi málem urvaly ruce! Very Happy

ale pořád lepší, než PETky Very Happy

Anonymní

Ja cvicim s knihami Very Happy

Takze budem musiet aj ja kupit cinky, zajtra pojdem asi pozriet. Inak cvicite doma v teniskach alebo naboso ?

Předmět: Re: Zátěže 14th July 2012, 2:01 pm

hany napsal:: Ja cvicim s knihami Takze budem musiet aj ja kupit cinky, zajtra pojdem asi pozriet. Inak cvicite doma v teniskach alebo naboso ?

určitě v teniskách

Anonymní

Ja bosa. Lebo to by som asi moc dupala a susedia by neboli nadseni. Ale chcem cvicit v teniskach ked budem na Ripped in 30, len si to neviem predstavit. Je to moc problem, alebo to nejako nezavazi?

Předmět: Re: Zátěže 14th July 2012, 2:17 pm

hany napsal:: Ja bosa. Lebo to by som asi moc dupala a susedia by neboli nadseni. Ale chcem cvicit v teniskach ked budem na Ripped in 30, len si to neviem predstavit. Je to moc problem, alebo to nejako nezavazi?

no, problém, vím o hodně holkách, co si cvičením na boso kvůli sousedům poničili kotníky, kolena... v teniskách je noha daleko pevnější a stabilnější... naopak si myslím, že v teniskách je ten dopad na podlahu daleko šetrnější, navíc se vsadím, že při boso se soustředíte "na špičky" aby jste sousedům "nedupaly"... to je špatně Sad

Anonymní

No ja moc tych susedov neriesim, kedze cvicim vtedy ked su v robote (aspon myslim). A na spicky sa nesustredim,ale skusim to teda v teniskach:)

Anonymní

Já taky cvičím naboso :// .. vím, že je to špatně, sice nemusím brát ohledy na sousedy, ale stejně.. i když jsem v podkroví, tak je to dole šíleně slyšet a všechny zvuky jsou, jako by se boural celej dům Very Happy

Anonymní

Tak jsem si objednala ty dvě 3kg činky Very Happy

Předmět: Re: Zátěže 14th July 2012, 5:45 pm

VeEee napsal:: Tak jsem si objednala ty dvě 3kg činky

z jaké adresy? já to mám v košíku, ale ještě jsem to nepotvrdila Smile

přemýšlím, že zkusím v pondělí město nejdřív

Anonymní

Z tý co si tady dávala nahoře Very Happy

doufám, že mi fakt přijdou dvě Very Happy

Anonymní

hele u nás stojí normálně jedna kolem 200 a to je myslím kilovka Very Happy

co jsem se koukala jednou v krámě Very Happy

Předmět: Re: Zátěže 14th July 2012, 5:48 pm

VeEee napsal:: Z tý co si tady dávala nahoře doufám, že mi fakt přijdou dvě

aha, ok

jojo, je to cena za dvě Smile

akorát nezaručuji barvu Very Happy

oni tam blbě vidí nebo co Very Happy

chtěla jsem růžovou gumu a poslali hnusnou žlutou Very Happy

Anonymní

tak na barvě mi nezáleží, je to výhodný kauf, tak jsem přemluvila tatíka, ať mi to zaplatí z účtu Very Happy

(mně je totiž 20 a furt ho nemám Very Happy

) a že mi to pak dá pryč z výplaty Very Happy

Anonymní

Doufám, že tak do konce týdne přijdou, abych necvičila furt s tím pírkem co tu mám Very Happy

Anonymní

Ale nevim, jak si je budu brát k příteli, 2kg v batohu to ještě jako šlo + moje věci jo, ale 6kg + moje věci, to se mi asi cestou někde vysype Very Happy

Předmět: Re: Zátěže 14th July 2012, 5:53 pm

VeEee napsal:: Doufám, že tak do konce týdne přijdou, abych necvičila furt s tím pírkem co tu mám

objednávala jsi přes PPL, že?

Anonymní

Nikki Finn (admin) napsal:

VeEee napsal:: Doufám, že tak do konce týdne přijdou, abych necvičila furt s tím pírkem co tu mám

objednávala jsi přes PPL, že?

Ne ne, přes českou poštu, ale ono mi to většinou chodí hned druhý den co mi napíšou, že to odeslali

Anonymní

nemám PPL ráda a navíc budu na brigádě, takže by mě asi těžko sháněli...

Předmět: Re: Zátěže 14th July 2012, 6:01 pm

VeEee napsal:: nemám PPL ráda a navíc budu na brigádě, takže by mě asi těžko sháněli...

no ale PPL je jediné na dobírku, jinak oni tak tři dny čekaj, až jim přijdou peníze na účet, jak minule Sad

to mě právě rozčiluje Sad

Anonymní

Nikki Finn (admin) napsal:

VeEee napsal:: nemám PPL ráda a navíc budu na brigádě, takže by mě asi těžko sháněli...

no ale PPL je jediné na dobírku, jinak oni tak tři dny čekaj, až jim přijdou peníze na účet, jak minule Sad

to mě právě rozčiluje Sad

No jo, jenže s PPL máš jenom tři pokusy na doručení a pak čau čau, kdežto na poště ti to kdyžtak zůstane 14 dní, víš co, já mám prostě všeobecně radši poštu. Já počítám s tím, že jim peníze v úterý dojdou, táta je dneska poslal a tak ve čtvrtek by to mohli poslat a v pátek mi to přijde Very Happy

Předmět: Re: Zátěže 14th July 2012, 6:05 pm

VeEee napsal:

Nikki Finn (admin) napsal:

VeEee napsal:: nemám PPL ráda a navíc budu na brigádě, takže by mě asi těžko sháněli...

no ale PPL je jediné na dobírku, jinak oni tak tři dny čekaj, až jim přijdou peníze na účet, jak minule Sad

to mě právě rozčiluje Sad

No jo, jenže s PPL máš jenom tři pokusy na doručení a pak čau čau, kdežto na poště ti to kdyžtak zůstane 14 dní, víš co, já mám prostě všeobecně radši poštu. Já počítám s tím, že jim peníze v úterý dojdou, táta je dneska poslal a tak ve čtvrtek by to mohli poslat a v pátek mi to přijde Very Happy

ne ne, mně jako nejde o PPL Smile

spíš o to, že jim to trvá. vůbec si toho nevšímej, já sjem prostě netrpělivá Very Happy

a musím mít věci hned Very Happy

proto chci jít nejdříve v pondělí do města, kdyby náhodou Very Happy