Paleo

Anonymní

Nevím jestli to tu už zaznělo nebo ne ale znáte Paleo? Co si o něm myslíte?

Krasněj blog o Paleu má Beautygloss http://the-beauty-gloss.blogspot.cz/ a veseleboruvky http://www.veseleboruvky.cz/ určitě je jich ještě víc, ale tyto mám moc ráda.

Mě osobně Paleo fascinuje, ale mám pocit že ve své klasické podobě není pro mě.
Také nesouhlasím až tak úplně se vším co říká.

Jen v rychlosti - Paleo říká že člověk není stavěn na to aby se krmil sacharidy, že to je to z čeho lidstvo tloustne a z čeho jsou civilizační choroby. Tvrdí že člověk byl v první řadě lovec a sběrač a pak teprve zemědělec. Doporučují denní příjem sacharidů jen asi 120g. Hlavní příjem energie by měl být z oříšků, ryb, vajec, masa, zeleniny a ovoce...

Anonymní

Podle mě je to tak na půl cesty.
Jednak vyznavači toho to směru jsou sportovci, žádné slečinky které ze všeho nejraději shopují a které místo aby pohly zadkem tak raději nebudou jíst...
A také podle mého názoru záleží odkud předci pochází - jestli že přišli ze severu tak je pro ně tato forma přijatelnější protože daleko na sever je snadnější něco ulovit než vypěstovat, ale pokud pocházejí z úrodné delty Nilu tak je to přesně naopak. Pro tyto lidi bylo snadnější někde něco vyhrabat než něco lovit...

Ale s čím plně souhlasím je to že výrobci potravin cpou sacharidy (potažmo kukuřičný sirup a cukr celkově) zcela záměrně a zákeřně do všeho. Potravina má pak lepší chuť a člověk si toho dá víc než chtěl a koupí si to příště znovu. Také je pravda že za poslední desetiletí se zvětšily porce, nejen ve fast foodech ale i v našich českých hospodách.