Lenost?

Anonymní

Dneska jsem si dala ráno cvičení s bobem (zkombinovala jsem jeho 3 kratší videa do cca 50 minut) a teď odpoledne jsem si chtěla dát zuzku, tak si to všechno připravím, začnu cvičit, a po prvnim kole to vzdám, ne, že by to bylo nějak extrémně obtížné, ale dnes jsem nezvládla ani dokončit tabatu o skákacích panácích Very Happy

je to divný.. štve mě, když nic nedělám :/ že bych měla unavený tělo? nebo je to jen lenost? odpočinek si dávám jen ve středu, přes týden cvičím jen jill 30 minut (konkrétně body rev. poslední díly) a přes víkend boba (sobota ultimate, neděle menší workouty) , takže bych neměla snad potřebovat víc odpočinku nebo to je opravdu tím..?

Anonymní

Já bych řekla, že si tělo řeklo, že dneska prostě nechce ! a chce odpočívat Wink

občas se mi to taky stává a taky nesnáším ten blbý pocit, když jeden den necvičím nebo tak, ale jeden den to nevadí Smile

představ si jak se ti krásně regenerují svaly, když odpočíváš, to mi hodně pomůže, když se cítím provinile, že jsem necvičila Smile

)

Anonymní

tak já ráno cvičila, ale prostě jsem si chtěla dát i odpoledne trochu do těla a ono nakonec nic Very Happy

Anonymní

Chápu

občas nad tím taky přemýšlím, ale málo kdy to vyjde Very Happy

to tělo je už asi vyčerpané Wink