Natažený sval

Anonymní

Po půl roce cvičení jsem si včera nejspíš u Boba natáhla sval na lýtku, celou noc to dost bolelo a ted to citim hlavně při chůzi, tak doufám že se to co nejdřív dá do kupy (nejlépe přes víkend) bounce

Máte nějaké tipy jak tomu pomoct? Wink

Anonymní

Ja si natiahnuté svaly vždy natieram konskou masťou, alebo špeciálnym gélom pre športovcom na natiahnuté svaly apod. Smile

Neviem ani ako sa u nás vzal, ale máme ho. Konská masť existuje chladivá a taká, ktorá je teplá. My máme doma chladivú, kvôli mamke. Zvykla mi ňou natrieť chrbát a až tak chladila, až ma pálil a celý čas som behala po dome a nadávala, že to už nikdy nechcem vidieť Very Happy

(tú masť teda) Ale pomohla mi Smile