Poslední téma | » Oblečení na in-line bruslení 25th June 2015, 2:28 pm pro Anonymní » Jane Fonda5th December 2014, 10:58 am pro Anonymní » Port de Bras4th December 2014, 3:35 pm pro Anonymní » Začínám 10.3.201416th July 2014, 11:07 am pro Anonymní » Jak zhubnout nejdříve břicho ?9th July 2014, 5:00 pm pro Anonymní » Bob Harper30th May 2014, 7:31 pm pro Anonymní » Insanity workout20th May 2014, 8:59 pm pro Anonymní » Nedaří se mi, jsem zoufalá20th May 2014, 1:09 pm pro Anonymní » 6 MĚSÍČNÍ JÍDELNÍČEK14th April 2014, 9:40 pm pro Anonymní » Focus T251st April 2014, 1:07 pm pro Anonymní » Moje proměna - věčný boj s kily(tuky)31st March 2014, 9:03 am pro Anonymní » Celulitida ..věčný boj22nd March 2014, 11:43 am pro Anonymní » www.fitnesstv.cz15th March 2014, 11:52 am pro Anonymní » únik moči při cvičení (skákání)25th February 2014, 5:55 pm pro Anonymní » Reawe mění vlastní život25th February 2014, 11:05 am pro Anonymní » Zmenšující se prsa24th February 2014, 8:05 pm pro Anonymní » Rosa a její boj za hezčí postavou17th February 2014, 11:59 am pro Anonymní » Bazální metabolismus vs. celkový příjem kalorií29th January 2014, 8:26 am pro Anonymní » Rotační disk29th January 2014, 8:24 am pro Anonymní » Spiralizér28th January 2014, 9:49 am pro Anonymní » Dokážu to!!26th January 2014, 6:35 pm pro Anonymní » cvičím jím a nehubnu25th January 2014, 11:36 pm pro Anonymní » Jak spalujeme (nejen) s Jillian 25th January 2014, 8:33 pm pro Anonymní » Co právě teď děláte nebo na co se za moment chystáte?20th January 2014, 2:02 pm pro Anonymní » Podprsenky na beh20th January 2014, 10:10 am pro Anonymní » Hlasujte pro oblíbenost.9th January 2014, 5:31 pm pro Anonymní » Časopisy3rd January 2014, 5:26 pm pro Anonymní » Činky3rd January 2014, 5:25 pm pro Anonymní » Botky 3rd January 2014, 5:24 pm pro Anonymní » Hlasujte pro oblíbenost.2nd January 2014, 11:14 pm pro Anonymní |
May 2024 | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | Calendar |
|
Kdo je přítomen | Celkem je zde přítomen 1 uživatel : 0 registrovaných, 0 skrytých a 1 Anonymní nikdo není přítomen Nejvíce zde bylo současně přítomno 52 uživatelů dne 10th July 2014, 1:18 pm |
Top posting users this week | |
| | azet a proměny? | |
| | Autor | Zpráva |
---|
Anonymní Anonymní
| Předmět: azet a proměny? 19th September 2012, 8:35 pm | |
| ahoj, tak i já se podělím o svůj příběh po nástupu na VŠ jsem z nerviček začala lehce přibírat a co rok, to minimálně kilo navrch... takže po 5 letech jsem na cca 60-61 kg ( a to mě ještě jeden megastresový rok čeká).... Jednak jsem se nesnažila ovládat chutě, jedla a pila jsem, co jsem chtěla a kdy jsem chtěla... celou dobu mě moje tělo štvalo- štvalo mě, že mi všude lezou špeky, že v bílém, které musím nosit pořád vypadám jako lední medvědice a nejvíc ze všeho mě štvalo, že nemám žádnou výdrž a odhodlání s tím něco udělat... s cvičením jsem nikdy neměla problém, ale nikdy jsem u něj nevydržela delší dobu- ve zkouškovém období prakticky nulový pohyb a v mezičase jsem se to zase snažila nahnat... No prostě shrnuto- moje špíčky jsou dosti prorostlé, hubnout nepůjdou lehce... taky asi i tím, že nechci držet žádné drastické diety, ale spíše se přeorientovat na zdravější způsob a pravidelnost v jídle... Takže mé "výsledky" po 30DS: start: prsa 92 pas 74 pupek 88 boky 97 stehno 55 konec 30 DS: prsa 90 (-2cm) pas 70,5 (-3,5) pupek 85 (- 3) boky 92 (-5) stehna 54 (-1) [img] [/img] změnu na postavě nevidím, ale snáze zapnu kalhoty... ale ještě to není ono takže vzhůru na RIPPED |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: azet a proměny? 19th September 2012, 9:10 pm | |
| Nám tělocvikáři hned při vstupním soustředění říkali, že se průměrně přibere 5-6 kg za studium... Ale výsledky máš zatím dobré, tak to hlavně nezazdi a vzhůru na Ripped! |
| | | Nikki Finn (admin) Admin
Poèet pøíspìvkù : 1074 Join date : 09. 07. 12 Age : 43 Location : Czech Republic
| Předmět: Re: azet a proměny? 19th September 2012, 9:14 pm | |
| Azeretko: já myslím, že to musí!!! být vidět na oblečení, kor na těch bocích, vždyť to je spousta cenťáků!!! Ta fotka trošku klame, protože ji máš z blízka a předtím z větší dálky. Ale na první pohled se mi zdá, že se ti pod prsama objem stáhl, tam jsem také měla problém. Škoda, že jde vidět jenom bříško, boky i zadeček a stehýnka nejdou vidět těžko se posuzuje. ALe věř centimetrům, tam máš úbytek opravdu moc pěkný )) jen tak dál!!! | |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: azet a proměny? 19th September 2012, 10:01 pm | |
| Centimetrů je to dost, věř jim. Gratuluji. Vydrž!! Ripped ti ubere ještě víc! |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: azet a proměny? 20th September 2012, 9:33 am | |
| Podle fotky vidím pouze, že se stahují boky a bříško :-) cenťáky, jsou ale lepší motivace I já sem si myslela, že tam rozdíl vidět není, holky to vidí objektivně a já si stále furt přijdu stejná Držím palce s ripped, to je větší makačka, budeš mít určitě větší úbytek |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: azet a proměny? 20th September 2012, 11:20 am | |
| |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: azet a proměny? 20th September 2012, 11:21 am | |
| jinak děkuju holky, fotky moc povedené nejsou, to uznávám... hlavně s chutí do toho- půl bude hotovo!!! |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: azet a proměny? 21st September 2012, 11:29 am | |
| Azeretko, na těch druhých fotkách podle mě změna vidět je, boky máš menší. Ono to bříško dolu půjde. Držím palce |
| | | Anonymní Anonymní
| Předmět: Re: azet a proměny? 24th September 2012, 10:03 am | |
| Azeretko, já se taky fotila po měsíci, ve stejném prádle, ve stejném úhlu i světle. Neviděla jsem absolutně žádnou změnu. Oblékla jsem si džíny a NIC !!!!!! Stejné pnutí, stejný převalšpek.Málem mi to vzalo veškerou chuť pokračovat. Pak jsem si ale řekla, že je to pouze měsíc (což je na radikální změnu málo) a za druhé jsem prostě viděla a na pohmat cítila, že tělo se zpevnilo a i to je pokrok. Za dalších 14 dní jsem už změnu viděla a hlavně ty kalhoty mi mnohem lépe padly. (Ale pořád se bojím vyfotit). Takže vydrž a za měsíc se tu budeš chlubit :-) |
| | | Sponsored content
| Předmět: Re: azet a proměny? | |
| |
| | | | azet a proměny? | |
|
| Povolení tohoto fóra: | Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
| |
| |
| |