Divný břicho

Anonymní

Už déle jak rok bojuji s břichem. Snažím se najít příčiny proč ho nemam plochý, když přitom nemam nádváhu, ale pořád mě nic nenapadá. Cvičim každý den celé tělo už asi půl roku. Postavu mám normální jen to břicho mam ve spodní části vypouklý bůh ví proč a pěkně mě to štve. Ráda bych si někdy vzala třeba krátký tričko jenže to vypadá potom jak kdybych byla tlustá nebo těhotná. Poradíte mi co s tím? sama už si nevím rady. Přemýšlela jsem nad tím, že mám možná útrobní tuk, nebo nějaký větší střeva.. foto -> https://2img.net/r/ihimg/photo/my-images/221/lolic.jpg/

Anonymní

tak tuk by jsi možná citila na omak???utrobní se ukládá spíše výše, takové to břicho od pupíku nahoru.

někdo prý můžeme mít i dělohu jinak uloženou.

ale dle mého jako je postava typu jablko, hruška atp, tak to je i s typem bříška.

jinak já dle BMI taky nemám nadvahu, procento tuku v těle mám v normě a přesto sem špekatá jak blázen.

Anonymní

vanny napsal:: tak tuk by jsi možná citila na omak???utrobní se ukládá spíše výše, takové to břicho od pupíku nahoru.

někdo prý můžeme mít i dělohu jinak uloženou.

ale dle mého jako je postava typu jablko, hruška atp, tak to je i s typem bříška.

jinak já dle BMI taky nemám nadvahu, procento tuku v těle mám v normě a přesto sem špekatá jak blázen.

tuk tam na omak moc nemam (díky tomu že posiluju i břicho), ale stejně ho mam takhle vylezlý pořád.Ještě jsem se nesetkala s člověkem co by to měl takhle jako já, takže bych musela mít nějakej výjmečnej tvar postavy Very Happy

Anonymní

tuk tam na omak moc nemam (díky tomu že posiluju i břicho), ale stejně ho mam takhle vylezlý pořád.Ještě jsem se nesetkala s člověkem co by to měl takhle jako já, takže bych musela mít nějakej výjmečnej tvar postavy Very Happy

[/quote]

Hele to já zas právě znám min.jednu holčinu co má bříško jako ty.jinak postavu jak modelka, ale bříško dole fakt jak těhu ve 3-4měsíci.

Anonymní

vanny napsal:: tuk tam na omak moc nemam (díky tomu že posiluju i břicho), ale stejně ho mam takhle vylezlý pořád.Ještě jsem se nesetkala s člověkem co by to měl takhle jako já, takže bych musela mít nějakej výjmečnej tvar postavy

Hele to já zas právě znám min.jednu holčinu co má bříško jako ty.jinak postavu jak modelka, ale bříško dole fakt jak těhu ve 3-4měsíci.[/quote]

přiznám se, že jsem se i bála abych v tom fakt nebyla Very Happy

ale mam z toho dost mindráky, vypadá to divně, no jo, ale nikdo není dokonalej..

Anonymní

Seasho premyslala si nad drzanim tela? Moze to byt tym, ze sa hrbis.

Anonymní

Věřím, že tě to štve.. já jsem po porodu a břicho mám zatím dost zatučněné a povolené.. makám na něm celkem dost, ale jde to pomalu.

Nohy máš perfektní!

Anonymní

Bežkyňa napsal:: Seasho premyslala si nad drzanim tela? Moze to byt tym, ze sa hrbis.

prý mám nějakou skoliózu či co a vadný držení těla, ale měla jsem na to rehabilitace a žádný změny nevidim a připadám si narovnaná, tak nevim

Anonymní

Agafja napsal:: Věřím, že tě to štve.. já jsem po porodu a břicho mám zatím dost zatučněné a povolené.. makám na něm celkem dost, ale jde to pomalu.

Nohy máš perfektní!

děkuju, celkově na sobě hodně makám, JM 30SH cvičim už po 5, dotoho zapojuju běh, obruč, JM kick box, a po dokončení shredu, kterej mam teď rozdělanej začnu s JM 6 packs 6 weeks, tak doufám, že to na to břicho pomůže Smile

Anonymní

Rehabilitacia pomoze na bolest zad, ale skolioza je uz vacsinou dozivotna. To len tak nenarovnas. Sama ju mam.

Anonymní

Bežkyňa napsal:: Rehabilitacia pomoze na bolest zad, ale skolioza je uz vacsinou dozivotna. To len tak nenarovnas. Sama ju mam.

to si mě teda potěšila Very Happy

ale divim se, že mi tuhle důležitou informaci (že je to na celý život) neřekli :/ a nevíš co s tim dělat? a jak to řešíš ty?

Anonymní

Neriešim. Než som začala športovať, bolieval ma chrbat a dost. Teraz ma nebolieva a tym, ze mam zada osvalene, mozno to trochu pomohlo ich narovnat - takže posilovat chrbat je riesenie aspon ciastocne.

A najvacsi problem mam s kostrcou. Strasne ma boli skoro vzdy ked dlho sedim a potom vstanem. Dlha cesta niekam busom je utrpenim. :/

Hlavne neviem, čo máš presne ty. Ja mam chrbat krivy hodne.

Anonymní

Bežkyňa napsal:: Neriešim. Než som začala športovať, bolieval ma chrbat a dost. Teraz ma nebolieva a tym, ze mam zada osvalene, mozno to trochu pomohlo ich narovnat - takže posilovat chrbat je riesenie aspon ciastocne.

A najvacsi problem mam s kostrcou. Strasne ma boli skoro vzdy ked dlho sedim a potom vstanem. Dlha cesta niekam busom je utrpenim. :/

Hlavne neviem, čo máš presne ty. Ja mam chrbat krivy hodne.

no já tu skoliosu tak strašnou nemam, popravdě to je skoro nepatrný, normálně si toho nikdo nevšimne, a ani mě nic nebolí, proto v tom břichu hledám jinej problém.

Anonymní

Záhada vyřešena - hyperlordóza.. teď už jen najít nějaké cvičení, které by mi pomohlo to odstranit.. nemáte nějaký tip?

Anonymní

Já jí mám taky Saško po poranění bederní páteře, někdy se mi šíleně zablokuje, že nemůžu několik dní se pohnout a mám i to břicho takové... Prý pomáhá zpevňování břicha a protahovací cviky na bederku a zadní stehna

Anonymní

a neznáš přímo nějaký dobrý cviky? dělám akorát každý den, že si v leže hodim hlavy za hlavu a chvilku je tam nechám Very Happy

ale už mě to aspoň tolik nebolí jako předim, když jsem je z tý pozice dávala zpátky

Anonymní

Tak Seasho, asi mame rovnaky problem. Ja to neregistrujem, ale Dr. mi povedala ze to mam. Ja mam zase vystrceny zadok.

Anonymní

to bych radši měla vystrčenej zadek než břicho (aspoň bych nějakej měla) Very Happy

opravdu stačí dělat nějaké cviky, mě to pomohlo už po pár dnech Smile

Anonymní

Já dělám, že ležím na břiše a zvedám napříc pravou a levou nohu nebo oboje najednou a pak třeba cvilku držím, napodobuji plavání. Ale já měla úraz a celkově mám se zády velké problémy, takže mi moc to nepomohlo a také to chce hodně protahovat po cvičení - úklony, na zemi s roztaženýma nohama se uklánět k jedné straně a vydržet, nebo sedět na zemi natáhnout nohy a snažit se dotknout kotníku.

Anonymní

já mám celkově špatné držení těla, kulatá záda, jsem trochu nahrbená (krk), skolioza, lordoza.. prostě případ Very Happy

» Jak zhubnout nejdříve břicho ?